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근육부터 체지방까지!
다이어트 필수템~

HIT 924
김지혜2018-05-15



다이어트는 열심히 하는 중인데...
도통 몸무게가 줄질 않더라고요 ㅠㅠ

운동도 열심히 하는 중인데 속상해 하다가
제가 유산소 운동만 죽어라 했더니...
근력이 하나도 없다는 걸 알았어요!

바로 윈마이 체중계 덕분에요..ㅋㅋ
윈마이 체중계로 재면 체지방부터 근력, 골격량까지
내 몸 속속들이 알 수 있어요!




다이어트의 기본은 내 몸 상태를 제대로 알고 있는 것!
이거에 따라서 필요한 운동도 달라지니까요~

지방이 많으면 유산소 운동을!
근력이 부족하면 무산소 운동으로 근력을 키워줘야 하거든요!



저기에 블루투스 표시 보이시죠?

핸드폰 어플을 다운받아서
블루투스 연결 뒤 체중을 측정하면!





이렇게 지난 체중과 비교해서 달라진 점부터
현재 몸상태를 속속들이 알 수 있어요~

매일 운동 후 윈마이로 근육량 체크하고 있는데
확실히 전보다 살이 잘 빠지네요 ><




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